deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele
I vår travle fartsfylte livsstil er ikke amerikanske familier nøye med på matbutikken. Vi lager listen vår og skynder oss å handle en gang i uken. Men vi klarer ikke å lese matetiketter ordentlig. Store merker som Kelloggs Conagra Foods, og Quaker bruker overbevisende etiketter som erklærer produktene sine som sunne.
Som foreldre vil vi ha det beste for barna våre. Vi vil at de skal være lykkelige og sunne. Ikke rart at vi faller for gimmicks som disse.
Den fargerike og morsomme emballasjen appellerer til barna våre, og vi liker bekvemmeligheten av å åpne en boks og varme den opp eller bare ta tak i å gå. Sjansen er stor hvis du leser dette, du har aldri tatt deg tid til å virkelig undersøke matetikettene i matbutikken.
Jeg har tatt 5 populære sunn matbit og bekvemmelighetsmat markedsført til barna våre og avslørt hva som egentlig er i disse matvarene. Du må bestemme om du vil fortsette å kjøpe dem for barna dine.
Solrik glede
Solrik glede kommer i 15 forskjellige smaker, og de oppgir at drikken deres er fullpakket med vitaminer. Opptatt mødre liker også gripen og går i bekvemmeligheten av denne populære sportsdrikken for barn. Størrelsen på pakkene varierer fra 6,75 oz helt til en gallon. Vitaminer og smaker barn elsker alle høres bra ut, men hva annet er i solrik glede?
Den andre ingrediensen er “mais sirup.” Mais sirup er laget av stivelse av mais inneholder varierende mengder maltose og høyere oligosakkarider, avhengig av karakteren. Maltose eller malt sukker dannes når to enheter med glukose er bundet sammen. Et oligosakkarid inneholder et lite antall enkle sukkerarter. Med andre ord, mais sirup er sukker laget av mais.
I følge Dr. Sears deprimerer “overflødig sukker immunitet. Studier har vist at det å dog med 75 til 100 gram en sukkeroppløsning (ca. 20 ts sukker, eller mengden som er inneholdt i to gjennomsnittlige 12-ounce brus) kan undertrykke kroppens immunrespons. Enkle sukkerarter, inkludert glukose, bordsukker, fruktose og honning forårsaket et femti prosent fall i evnen til hvite blodlegemer til å oppsluke bakterier. ”
Studier viser at for mye sukker kan ha en negativ effekt på atferd, oppmerksomhet og læring hos barn. Sukker fremmer også sukkerhøyde og barn er mer følsomme for dette enn voksne. Det ble utført en studie som sammenlignet sukkerresponsen hos barn og voksne. Forskerne konkluderte med at adrenalinnivåene hos barn forble ti ganger høyere enn normalt i opptil fem timer etter en testdose sukker.
Relaterte nellik kan bidra til å regulere blodsukkernivået
Solrik glede er C -vitaminforsterket, kunstig smaksatt sukkervann. Vil du gi det til barna dine?
Snack Pack Pudding
Til mindre enn en dollar per pakke elsker mødre prisen og bekvemmeligheten av snackpakke. De kommer i populære smaker som sjokolade, vanilje og butterscotch, og de passer fint i en lunsjboks. Hvis barnet ditt ikke drikker nok melk, bare gi ham en snackpakkepudding fordi en beholder inneholder så mye kalsium som et 8 oz glass melk.
Conagra Foods skjuler det som annet er i puddingen deres med fint trykk på baksiden av pakken. Den tredje ingrediensen er sukker, og på den tredje linjen nede står det: “Hydrogenert palmeolje og delvis hydrogenert soyaolje.” Hvis du ikke vil gi barna sukker, har de også sukkerfri pudding. Men hva er hydrogenert olje?
For å lage en hydrogenert olje, tar forskere oljer som vanligvis er sunne i sin naturlige tilstand som, palme, kjerne, soyabønne, maisolje eller kokosnøttolje, og de varmer den hvor som helst fra fem hundre til tusen grader under flere atmosfærer med trykk. Etter det injiserer de oljen med et metall et slikt nikkel, platina eller til og med aluminium. Metallet bobler opp i oljen og endrer den til et fast eller halvt fast i stedet for en væske.
I følge NaturalNews.com er “molekylene i dette nye produktet nå nærmere cellulose eller plast enn olje. Faktisk er hydrogenert olje bare ett molekyl vekk fra å være plast. Når du spiser noe som inneholder dette materialet, akkurat som oljen nå er tykkere og mer tyktflytende (tett), blir også blodet ditt tykkere og mer tyktflytende rett sammen med det. Hjertet må nå jobbe så mye hardere å pumpe blod i hele systemet. Dette er en av de viktigste måtene som konsumerende hydrogenerte oljer bidrar til høye blodpressikker.” consumption of hydrogenated oil has also been linked with diabetes, coronary disease, and obesity in a wide number of scientific studies.
Snack pack Puddings are just a flavored glass of milk, sugar and hydrogenated oil. Do you want to put that in your child‘s lunch?
Related Herbal Remedies and treatments using Echinacea
Kellogg’s Fruit Flavored Snacks
Kellogg’s Fruit Flavored snacks boast that they are gluten free and made with real fruit. In 10 packages for just under $3.00, these are handy little snacks you can toss in your child’s lunch or grab and go for automobile rides. They come in a variety of flavors with fun Disney characters on the front. What is really in these popular fruit snacks?
The third ingredient is apple puree concentrate so they are indeed made with real fruit and packed with Vitamin C. However, the first and second ingredients are corn syrup and sugar. In fact, one pouch contains 11 grams of sugar. One gram of sugar is approximately 1/4 a teaspoon by volume. There are 2.75 teaspoons of sugar in each package of fruit snacks. Are you sure you want to take those with you on your next road trip?
The next two products are not necessarily considered snack foods, however they are marketed to kids.
Quaker instant Oatmeal Dinosaur Eggs
If your mornings are crazy and you rush your kids out the door in order to get them to school on time, Quaker has a hassle-free healthy breakfast option for your kids. All you need to do is empty the package into a bowl and stir in 1/2 cup of boiling water. Your kids will love watching the dinosaur eggs “hatch” when covered with water. Dinosaur Eggs instant Oatmeal is a good source of calcium and iron, is only 190 calories per package, 250mg of sodium and contains only 14g of sugar per package. What else is in these tiny little packages of oatmeal?
The first two ingredients are whole grain rolled oats and sugar. The dinosaur egg shaped pieces contain sugar, dextrose and partially hydrogenated cottonseed and or soybean oil. too much sugar is not good for your children as we discussed earlier. One gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon in volume. Each package of Dinosaur Eggs is only 1.76 ounces which is also 10.56 teaspoons. 14 grams of sugar is equal to 3.5 teaspoons of sugar by volume. roughly 30% of the package is sugar. would you like your kids to have a little bit of oatmeal with their sugar for breakfast?
Related recent Vaping death makes FDA 3-year plan for youth restrictions feel like a Millennium how much more damage will be Done before the fix Is In?
Chef Boyardee mini Beef Ravioli & Meatballs
Every kid loves chef Boyardee and moms love that there are no artificial preservatives, there are 1/2 a cup of vegetables per serving, and they are a good source of 9 vitamins and minerals and protein. All you need to do is open the can, heat and lunch is served.
Out of all the foods that I examined, chef Boyardee is the healthiest. The ingredients are as follows: tomatoes, water, meatballs (pork, dark chicken, mechanically separated chicken, beef, water, crackermeal). further down the list is high fructose corn syrup which is the only unhealthy ingredient that I found in this product. The vitamins come from the tomatoes and your child gets 10 grams of protein from the meat. A serving size equals 1 cup and there are only 8 grams (2 teaspoons) of sugar per serving. I would feel comfortable feeding this to my 3-year-old for lunch.
Next time you are at the grocery store take the time to read the food labels before you make your purchase. avoid foods that contain hydrogenated oil and high fructose corn syrup. check the sugar content and be certain you understand what the serving size is. remember that a gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon by volume. 10 grams of sugar is alright if the serving size is 2 cups but might not be a good idea if the serving size is less than a cup.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please subscribe via email and follow us on Facebook, Pinterest , Bloglovin , Google+, and Twitter. Abonner på vårt nyhetsbrev. Bli med på vårt sosiale nettverk
Saving on your power during summer is key! direct energy can help you #LiveBrighter with their technology and tools to help YOU save money on your energy usage. check out directenergy.com/plenti for more information.
var dbnwid=79329; var dbnpid=159002; var dbnwebid=118054; var dbnlayout=32; var dbncolor=”#7c685d”; var dbntitlefontsize=”14″; var dbnbgcolortype=1; var dbnbgcolor=”#FFFFFF”; var dbnheader=”You might enjoy reading:”; var dbnremindercolor=2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol) ? “https://” : “http://”); document.write(unescape(“%3Cscript src=’” + dbn_protocol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id=’grazit_script’ class=’grazit_script’ async=true type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”));
Link to this post: Sannheten om populære sunne snacks for barn
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele