deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele
Seriøst, hvordan er det allerede oktober?! Siste ting jeg husker at jeg satt ved bassenget med en margarita i hånden. Nå bestiller jeg … gresskar. Smaksatt. ALT. Det er gresskar smakssatt godbiter, kaffe og selvfølgelig øl. Vi vet at denne squashen er synonymt med denne tiden av året, men det er også andre fantastiske alternativer å oppbevare på kjøkkenet ditt denne sesongen. Her er noen fantastiske matvarer å prøve ut når du kjeder deg med gresskar (hvis det er mulig.)
1. Brussel Sprouts
Jeg vil tenke på at de ikke ville gjøre et så fantastisk smaksøl som gresskar; Imidlertid er disse små gutta fullpakket med fiber og vitamin C. Tenk på dem som bite størrelse kål. Jeg liker å grille dem eller bake dem i ovnen, siden det endelig er kaldt nok til å slå den tingen på.
2. Selleri
“Maur på en tømmerstokk” noen? Selleri får noen ganger en dårlig rap for manglende ernæring. Men det er en ekstremt lav kalorisnacks å parre med gjenstander som ost, peanøttsmør og hummus. Det er også en stift i mange supper som finnes gjennom de kalde værmånedene.
3. pepperrot
Uten pepperrot ville denne verden gå glipp av to fantastiske ting – Wasabi og Bloody Marys !! Begge pakker nok varme til å holde deg varm når temperaturen begynner å falle. Denne roten er i sesongen på senhøsten og kan finnes i de fleste dagligvarebodene. Eller du kan dyrke din egen og se den blomstre.
4. Artisjokker
Hvordan ellers skal du gjøre favorittdyp når vennene dine kommer over? Denne grønnsaken inneholder kalium og protein og gir et fantastisk tilskudd til salater. De kan også være fylt med sunne ingredienser som quinoa eller favorittosten din.
5. Epler
Beslektet halv milliard dollar dom mot Johnson & Johnson fra perspektivet til kronisk smerte pasient barby ingle
En annen mat som er synonymt med høsten. Det er hot eple cider, eplepai og selvfølgelig epleplukking! De lager et fantastisk frokostalternativ, en matbit på dagen og en naturlig måte å kurere den søte tannen din på.
6. rødbeter
Denne fargerike rotvegetabilske avgifter leveren, bekjemper betennelse og inneholder til og med kreft som forhindrer egenskaper. Rå rødbeter kan brukes i smoothies og bakte rødbeter er et fantastisk tillegg til middagsbordet. Ikke bare er rotkulen i seg selv spiselig, greenene de kommer med er ekstremt næringsrike. De kan sauteres med en grønnsaksmedley eller hakkes i en salat.
7. Druer
Jeg har ett ord for dette – vin. Men foruten å bli gjæret til en deilig drikke, er druer også en fantastisk matbit med kjeks, ost og kjøtt. De er naturlig søte og lager en fantastisk reisemat. Og viktigst av alt, de satte “J” i PBNJ.
8. Gulrøtter
Takket være Bugs Bunny er gulrøtter en av de mest populære grønnsakene i verden. Beta -karoten har mange ernæringsmessige fordeler, og gulrøtter er fylt med den. De er en annen fantastisk rotgrønnsak som kan brukes til alt fra supper til steker, og til og med dessert. Fordi gulrotkake er fantastisk!
9. Tyttebær
Denne søte kaldt værfrukten er et velsmakende bær som er mer enn bare mikseren din for vodka. De inneholder antioksidanter og C -vitamin for å bekjempe den uunngåelige kulden du vil fange. De fryser godt og kan kastes i smoothies for å legge til litt tartness.
10. Blomkål
Relatert hvordan du kan ta vare på deg selv i 2021
Dette er sannsynligvis min favoritt grønnsak, så huset er alltid lager. Pakket med protein, fiber og kalium, er det et sunt tilskudd til kostholdet ditt. Allsidigheten gir rare bruksområder som ris, pizzaskorpe og til og med bøffelbitt.
Link til dette innlegget: høst frukt og grønnsaker som ikke er Gresskar
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfull!
Delekvitring
Dele