delingen bryr seg!
Dele
kvitring
Dele
Bagasje som er så godt enorm eller så godt kan resultere i belastninger eller verre
Det kan være noe galt med å fylle kalkunen din full til sprengning, men du vil kanskje ikke gjøre nøyaktig det samme med kofferten når du pakker på ferieturer.
Mer enn 53 000 mennesker ble behandlet i 2008 på amerikanske medisinske anleggskapper, legekontorer, klinikker samt andre medisinske fasiliteter for bagasjrelaterte skader, for eksempel muskelmassestammer, trekk samt tårer, ifølge det amerikanske forbrukerproduktet Sikkerhetskommisjon.
“Å løfte så vel som å ta med bagasje som er like godt eller tungt for en persons størrelse, så vel som ramme kan legge store belastninger på kroppen din,” “Dr. Jeffrey A. Fried, en ortopedisk kirurg samt talsperson for American Academy of Ortopediske kirurger, uttalte i en nyhetsmelding fra akademiet. “For å redusere enhver form for skade på nakken, skuldrene så vel som ryggen, er det viktig å bøye seg på knærne, løfte bagasjen med benmusklene mens du strammer magemuskulaturen, samt forhindrer vri og vri ryggraden.”
Andre forslag til sikkerhetssikkerhet fra organisasjonen inkluderer:
* Når det er mulig, pakke produkter i noen få mindre bagasje i stedet for en stor pose. Det er mye bedre å ta med en lettere pose i hver hånd enn å bære en tung pose i den ene hånden eller over en skulder. * Ta med bagasjen så nær kroppen som mulig. * Når du legger bagasjen i et overhead -rom, løft den aller første på toppen av setet. Deretter, med hendene på begge sider av posen, løfter du den inn i kupeen. Hvis bagasjen har hjul, må du først sørge for at hjulsiden først settes inn i kupeen. Når hjulene er inni, legg den ene hånden på toppen av bagasjen, samt skyv den på baksiden av rommet. Omvend denne prosessen når du eliminerer bagasjen. * Hvis du bruker en ryggsekk, må du sørge for at den har to polstrede så vel som justerbare stropper. Pakk tunge produkter lavt og mot midten av pakken. Bruk alltid en ryggsekk på begge skuldrene. Å bruke det på en take på kan forårsake muskelmasse belastning. * Hvis du bruker en ta på deg eller duffelposen, ikke ta den med på en tak i alle typer tid. Bytt sider ofte for å unngå å ta sårhet og ubehag. * Ikke hast når du tar med eller løfter en koffert. * Hvis en bagasjepose er like tung eller er en ubehagelig form, kan du be om hjelp. * Ikke ta med tunge bagasje i lange perioder. Ta mange pauser.
Relatert vårvask Discolor Cleaner Challenge
Diskuter dette i vårt forum
Kobling til dette innlegget: pakken best for høytiden å forhindre er
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele