baby bootcamp i Oakland
Da min første baby var 10 uker gammel, hadde jeg ikke trent på omtrent 6 måneder. Baby Bootcamp var min gjeninnføring til å svette, og jeg elsket den. Jeg var ikke en treningsstudio i mitt normale liv, og baby bootcampâ (eller lignende klasser med frekke navn som mamma hær eller passet 4 mamma) var perfekt for meg. Her er grunnen:
Godt selskap. Det er morsommere å trene i selskap med andre søvnmangel, midlertidig overvektige, lekker-breastede kvinner.
Oppmuntrende vibe. Det var ikke noe problem at jeg gikk kurset i stedet for å kjøre det mye av tiden. Jeg hadde mange unnskyldninger for å ikke løpe (som alle er noe gyldige og for det meste delt av andre deltakere).
Å stoppe er kult. Å stoppe for å takle min masete baby var helt forventet. Alle måtte stoppe på et tidspunkt.
Bra for hjernen og kroppen min. Baby bootcamp -klassene mine fikk meg ut av huset for å gjøre noe godt for meg selv og nyte naturen.
Dette er vår 23. rookie mamma utfordring. Ikke klar for det? Gå tilbake og velg en enklere.
Når du har fått tak i det, kan du invitere partneren din og vise ham eller henne hvor fantastisk og atletisk du er. De andre forelderen og besteforeldrene kan merke gratis.
Å finne en vanlig klasse er så mye enklere enn å tvinge deg selv til å stoppe for kjernetrening midt i en maktvandring alene. Sjekk babybootcamp.com og en lignende organisasjon fit4mom.com for lokasjoner og tidsplaner. Eller google “mamma og baby kondisjonsklasser i nærheten av meg” og se hva du ser.
Fullførte du denne utfordringen? Del historien din.
Kommenter nedenfor og søle detaljene.
Del et bilde med oss på Facebook.
Merk en tweet eller Instagram av din erfaring med #rookiemoms
[Foto: Heather Flett, Whitney Mattocks]